Ternyata Buah Bermanfaat Mencegah dan Mengobati Kanker

Buah mengandung banyak vitamin dan mineral yang bermanfaat bagi badan , antara lain: vitamin A (beta-karoten) , C dan E , magnesium , zinc , fosfor , dan asam folat. Riset menunjukkan asam folat berguna mengurangi kadar homosistein , zat yang meningkatkan risiko penyakit jantung koroner.

Buah yakni makanan yang paling alami. Buah yakni makanan yang tidak perlu diolah dan sangat alami (tentu saja , jikalau diproduksi tanpa pestisida berlebihan).

Buah mengandung banyak serat yang bermanfaat mencegah sembelit (sulit buang air besar) , ambeien dan kanker kolon.

Buah yakni sumber utama antioksidan , zat yang menetralisir radikal bebas yang berperan terhadap penuaan dini dan penyebab aneka macam penyakit. Produksi radikal bebas di dalam badan terutama dipicu oleh polusi , sinar matahari berlebihan , merokok dan alkohol.

Buah menghemat belanja. Anda tidak harus merogoh kocek lebih dalam untuk mengkonsumsi buah , alihkan saja anggaran belanja Anda untuk makanan lain ke buah-buahan. Gantilah kudapan coklat atau kudapan manis Anda dengan buah-buahan.

Buah 100% bebas kolesterol. Terlalu banyak kolesterol berbahaya bagi badan kita. Buah-buahan tidak/sangat sedikit mengandung kolesterol yang dapat menimbulkan penyakit jantung , tekanan darah tinggi dan penyakit-penyakit lainnya.

Buah merangsang kemampuan otak. Buah berperan kasatmata terhadap kemampuan mengingat dan mengolah informasi di otak serta mencegah kepikunan (Alzheimer).

Buah bermanfaat mencegah dan mengobati kanker. Terapi dengan diet jus buah dan sayuran yang terprogram dapat mengobati kanker dan aneka macam macam penyakit. Buah-buahan yang berwarna merah dan ungu , ibarat tomat , strawberry dan buah merah , mengandung banyak lycopene dan anthocyanins yang berguna mengatasi kanker.

Dan dibawah ini beberapa manfaat dari jenis-jenis buah buahan , seperti:

Manfaat Buah Mengkudu:

Mengkudu memiliki khasiat-khasiat lain yang belum dibuktikan secara medis , namun secara empiris telah banyak orang yang mengalami perbaikan dan peningkatan kesehatan setelah mengkonsumsi sari buahnya. Beberapa problem kesehatan yang dapat diatasi dengan menggunakan Mengkudu:

Sistem pencernaan: Perut kembung , luka pada usus halus , radang lambung , muntah-muntah dan keracunan makanan.

Sistem pernapasan: Batuk ,bronchitis , sakit tenggorokan , TBC , kolera , demam pada bayi , sinusitis , asma.

Sistem kardiovaskular: Kolesterol tinggi , penebalan otot jantung , meningkatkan transportasi oksigen di dalam sel.

Penyakit kulit: Luka bakar , luka , kudis , nanah , selulit , cacing kulit , ketombe , kurap , dan radang pada kulit , borok pada kulit , dan masalah-masalah pada kulit lainnya.

Mulut dan tenggorokan: Radang tenggorokan , gusi berdarah , batuk , sariawan , sakit gigi.

Gangguan menstruasi: Sindrom pramenstruasi , siklus haid yang tidak teratur , nyeri pada waktu haid.

Awet muda: Sari buah Mengkudu dapat digunakan sebagai tonik untuk mengatasi keriput jawaban proses penuaan.

Penyakit-penyakit dalam tubuh: Diabetis , hepatitis kronis , sakit pinggul , sakit kepala , gangguan fungsi ginjal , kencing kerikil , ganguan pada hormon tiroid.

Defisiensi daya tahan tubuh: Penyakit virus Epstein-Barr , candidiasis kronis , penyakit jawaban infeksi virus HIV , kekurangan tenaga (AES=altered energy syndrome).

Manfaat Buah Pisang:

Kandungan Buah Pisang: mengandung 99 gram (gr) kalori , 1 ,2 gr protein , 0 ,2 gr lemak , 25 ,8 miligram (mg) karbohidrat , 0 ,7 gr serat , 8 mg kalsium , 28 mg fosfor , 0 ,5 mg besi , 44 RE vitamin A , 0 ,08 mg vitamin B , 3 mg vitamin C dan 72 gr air.

Namun untuk menerima manfaatnya , Anda perlu cermat memilih. Pasalnya hanya pisang yang matang saja yang dapat mengubah gula darah menjadi glukosa alami , serta cepat diabsorsi ke dalam peredaran darah.

Ciri-ciri pisang yang matang , yakni pisang yang kulitnya berwarna hijau kekuning-kuningan dengan bercak cokelat atau kuning. Semua kandungan dalam pisang matang tersebut , akan menawarkan beberapa manfaat kesehatan , terutama bagi:

1. Sumber Tenaga

Pisang dapat dicerna dengan mudah , sehingga gula yang terdapat didalamnya akan diubah menjadi sumber tenaga yang baik untuk pembentukan badan , kerja otot dan juga sangat cantik untuk menghilangkan lelah.(cape)

2. Ibu Hamil

Wanita yang tengah hamil dianjurkan untuk mengkonsumsi pisang , karena mengandung asam folat tinggi yang penting bagi kesempurnaan janin , pembentukan sel-sel gres dan mencegah terjadi cacat bawaan.

Sebuah pisang matang , akan mengandung sekitar 85-100 kalori. Sehingga dengan memakan dua pisang segar , kebutuhan asam folat yang sekitar 58 mikrogram dapat terpenuhi. Di samping itu pisang akan membantu menjaga kadar gula darah yang dapat mengurangi morning sick , sehingga pisang sangat baik untuk cemilan ibu hamil.

3. Penderita Anemia

Kandungan zat besi yang cukup tinggi pada pisang , dapat menstimulasi produksi hemoglobin dalam darah bagi penderita anemia. Dua buah pisang sehari , sangat baik untuk penderita anemia.

4. Penderita Sakit Maag

Sebagai buah yang dapat dikonsumsi eksklusif , pisang tak membuat iritasi atau kerusakan usus bagi penderita maag. Buah ini sering digunakan untuk melawan penyakit usus , karena teksturnya lembut.

Pisang juga dapat menetralkan kelebihan asam lambung dan melapisi perut sehingga bisa mengurangi iritasi. Bagi yang mengalami penyakit usus atau kolik jawaban asam lambung , Anda dapat mengkonsumsinya dengan di campur pada segelas susu cair.

5. Penderita Penyakit Lever

Bagi penderita lever , dua buah pisang sehari dengan embel-embel satu sendok madu , akan baik untuk menambah nafsu makan dan meningkatkan kuat.

6. Penderita Luka Bakar

Khusus untuk penderita luka bakar , Anda dapat menggunakan daun pisang sebagai pengobatan. Caranya , kulit yang terbakar dioles dengan campuran bubuk daun pisang dan minyak kelapa. Campuran ini bisa mendinginkan kulit yang terbakar.

7. Yang Mengalami Stress

Pisang mengandung potasium , yaitu mineral vital yang membantu menormalkan detak jantung , mengirim oksigen ke otak dan mengatur keseimbangan kadar air dalam tubuh. Ketika mengalami stress , metabolisme badan akan meningkat drastis sehingga mengurangi kadar potasium tubuh. Dengan pisang , potasium dalam badan kadarnya akan seimbang.

8. Penderita Stroke

Berdasarkan riset The New England Journal of Medicine , mengkonsumsi pisang setiap hari akan menurunkan resiko maut jawaban stroke sampai 40%.

9. Mengontrol Temperatur

Di beberapa negara , pisang dipandang sebagai makanan pendingin yang dapat menurunkan temperatur fisik dan emosional ibu hamil. Di Thailand contohnya , ibu hamil mengkonsumsi pisang untuk memastikan bayi lahir dengan temperatur sejuk.

10. Meningkatkan Kekuatan Otak

Di sebuah sekolah Inggris , 200 pelajar bisa menyelesaikan ujian tamat hanya dengan sarapan pisang. Mereka juga kerap mengkonsumsi pisang dikala jam istirahat serta makan siang , karena pisang bisa meningkatkan kekuatan otak. Sekolah Inggris tersebut merupakan responden sebuah riset , dan menunjukan bahwa kandungan potasium pada pisang membuat para pelajar jadi lebih aktif dalam proses belajar.